UNM健康アレルギー専門医が症状を緩和するためのヒントを共有

目のかゆみ？ 鼻水または鼻づまり？ くしゃみが止まらない？ アレルギーの季節という時期なので、クラブに参加してください。

残念ながら、Land of Enchantmentには、草、木、雑草、そしておそらく最も悪名高いジュニパーなど、いくつかの特に深刻なアレルゲンが生息しています。

「ジュニパーはたまたま非常に強力で強力なアレルゲンです」と、 アレルギーと免疫学 ニューメキシコ大学保健システムのために。 「同じことが雑草、特にロシアのアザミ、またはタンブルウィードにも当てはまり、春には木もひどいです。」

Schuylerは、40年前にアレルギーと免疫学の資格を取得し、XNUMX年間UNMでアレルギー専門医を務めています。 症状を和らげるために、彼はベネドリル、ジルテック、アレグラ、クラリチンなどの市販薬を試すことをお勧めします。

「さらに、FlonaseやNasacortなどの局所的に活性な鼻ステロイドがあります」と彼は言います。 「これらの薬のXNUMXつを使用することは、ほとんどの人の症状をかなり改善する最初のステップです。」

毎日出かける前に、Schuylerは毎日の花粉数をチェックすることもお勧めします アルバカーキ市のウェブサイト。 毎日（花粉レベルが通常低い冬を除く）、大気質を報告し、影響を受ける人々の数を考慮して、ジュニパーレベルの更新を報告します。

空気中のアレルゲンを減らすために家の周りでできることがいくつかあります。

• アレルゲンのためにあなたの家の中で最も重要な部屋であるあなたの寝室を掃除してください、とSchuylerは言います。 あなたはそこで多くの時間を過ごします、そしてあなたが眠っているときあなたの頭は床に比較的近くなります。 カーペットを掃除機で掃除し、カーテンを掃除し、天井のファンに清潔で湿った布をまぶします。
• ペットは花粉やその他のアレルゲンを外部から持ち込む可能性があるため、花粉の数が特に多い日に屋外で多くの時間を楽しむ場合は、毛皮からアレルゲンを取り除くためにすすぎを行うことを検討してください。 さらに、ペットが花粉を追跡するのを防ぐために、ペットを寝室に近づけないでください。
• 花粉が枕カバーに移るのを防ぐために、夜に髪を洗ってください。
• 炉またはエアコン用の高効率微粒子空気（HEPA）フィルターを購入してください。

それでも症状が続く場合は、かかりつけ医に予約を入れて、アレルゲン免疫療法やアレルギーショットを処方する可能性のあるアレルギー専門医に診てもらうことができます。 ショットは、特定のアレルゲンに対する免疫力と耐性を高めます。 プロバイダーは通常、週にXNUMX回、XNUMXか月間、次に週にXNUMX回、さらにXNUMXか月間、月にXNUMX〜XNUMX回、合計XNUMX〜XNUMX年間ショットを患者に投与します。

「これらは非常に効果的ですが、患者の側でかなりの時間を費やす必要があります」とSchuyler氏は言います。 「それは診療所で行われなければなりません。」

別の選択肢は、ヨーロッパで始まった舌下免疫療法です。 この治療法では、患者が既知のアレルゲンの錠剤を舌の下に20〜XNUMX分間置いてから、飲み込みます。 時間が経つにつれて、これはそのアレルゲンに対する患者の抵抗力を構築します。 ヨーロッパではXNUMX年以上使用されており、食品医薬品局は、草やチリダニを含むXNUMX錠の使用を承認しています。

約束をする

症状を軽減するために、UNMHealthのアレルギークリニックに電話してください。 コール 505-272-1715 あなたの名前と医療記録番号（利用可能な場合）を残してください。アレルギースタッフがあなたの予約をスケジュールします。