分娩室には誰がいるべきですか？ 最高の労働支援者を選ぶ方法
医療提供者は、陣痛や分娩中に集中力と安全性を維持するための多くの方法を持っています。 しかし、多くの場合、医師や看護師よりも多くのメリットを提供するのは、サポート担当者です。
専任の労働支援担当者（あなたのヘルスケアチームに属していない人）を持つことはとても重要です。 研究ショー 継続的な陣痛サポートを受けている女性は、鎮痛剤を使用したり、帝王切開をしたりする可能性が低くなります。 彼らはまた、より短く、より満足のいく出産経験を持つ傾向があります。
UNMヘルスでは、女性が陣痛をサポートすることが非常に重要であると考えているため、COVID-19の期間中の訪問者が限られている場合でも、各患者が分娩室にサポート担当者を配置できるようにすることを優先しました。
出産はあなたの人生で最も重要な日のXNUMXつです。 あなたの労働パートナーは、あなたが想像する出産体験にするために多くのことをすることができます。 彼らの役割は、マラソンのように感じることができる間、あなたが集中し、あなたの痛みを管理し、あなたを励ますのを助けることです。
完璧なサポートシステムを構築する方法、陣痛パートナーが出産の準備をどのように支援できるか、そして分娩室での彼らの役割について話しましょう。
サポート担当者のオプションについて尋ねる4つの質問
誰があなたの主な労働支援者になるかを選ぶとき、最初のステップは率直な議論をすることです。 子供の誕生のために立ち会うことは、積極的な支援者であることとは異なります。 あなたは、挑戦的で苦痛な、しかし楽しい経験を通してあなたを助ける準備ができていて、あなたを助けることができる誰かを望んでいます。
陣痛支援について考えるとき、ほとんどの人はそれが女性の配偶者またはパートナーになると思い込んでいます。 それはよくあることです。 しかし、パートナーがしばしば出席している間、主なサポート担当者は、患者の母親、姉妹、親友、または ドゥーラ.
分娩室で誰があなたに加わるべきかを考えるとき、これらの質問について考えてください：
1.あなたのパートナーはその仕事に適していますか？
多くのパートナーは、陣痛や分娩中の素晴らしい一次支援者です。 しかし、そうでないものもあり、それには正当な理由があります。 あなたのパートナーがあなたを苦しんでいるのを見るのは難しいかもしれません。 そして、彼らが血を見て失神した場合は、他の誰かをあなたの支援者として見つけることを検討してください。 赤ちゃんを産むことに集中しようとしている間、あなたはあなたのパートナーについて心配したくありません！
別のサポート担当者を選択した場合でも、パートナーはその部屋にいて、両方が望むように関与することができます。 または、待合室で待つこともできます。どちらも快適に過ごせます。 出産前、出産中、出産後も、パートナーがあなたをサポートできる方法はたくさんあります。
2.経験豊富な母親からのサポートを希望しますか？
一部の女性、特に以前に出産したことがある人は、別の女性と一緒にいるのが快適だと感じています。 彼らはあなたに何を期待するかを教え、あなたの多くの質問に答えることができます。
一部の家族にとって、あなたの労働と出産に女性の親戚を含めることは文化的な習慣です。 実際、歴史の多くにおいて、出産は女性だけの出来事でした。 女性の女性の親戚や友人は助産師と一緒に彼女を助けます。 父親はしばしば水を沸かすかタオルを持ってくるように頼まれましたが（おそらく邪魔にならないようにするためです！）、彼らは通常出産に出席しませんでした。 あなたに最適な選択肢について、家族や産婦人科医または助産師に相談してください。
3.ドゥーラが好きですか？
より一般的になりつつあるもうXNUMXつのサポートオプションはドゥーラです。 これらの訓練を受けた仲間は、妊娠中、分娩中、出産中、および出産後の女性に、感情的、肉体的、および教育的なサポートを提供します。
UNM 病院では、女性がドゥーラから得られるメリットを認識しているため、ここで赤ちゃんを出産する、投獄され、保険に加入しておらず、十分なサービスを受けていないメディケイド患者に無料の出産同伴者を提供するボランティアの出産同伴者プログラムを開始しました。 このプログラムは、COVID-19 パンデミックの間保留されています。 ただし、安全が確保され次第、プログラムを再開します。
4.何人まで許可されていますか？
COVID-19の期間中、室内の訪問者は制限されます。 しかし、平時でも分娩室に大勢の人がいるのは必ずしも安全ではありません。
私たちはあなたが望むすべての人をあなたと一緒にいて欲しいのですが、ヘルスケアチームは働く余地が必要です。 分娩室では物事が急速に変化する可能性があります。 緊急事態が発生した場合、部屋から出るために必要な道は明確で、人員は少なくて済みます。
複数の人にあなたと一緒に分娩室にいるように頼む前に、あなたと話してください 看護助産師, かかりつけ医、またはOB / GYN許可される人数。
場合によっては、人に上限を設けることが有利に働くかもしれません。 一部の患者は彼らと一緒に一人だけを望んでいますが、何人かの愛する人は出産に出席したいと思っています。 あなたのプロバイダーはあなたのためにそのメッセージを届けることができます、そして彼らは私たちにそれを非難することができます！
出産前のサポート
完璧なサポートシステムが見つかったので、出産前、出産中、出産後にサポートできるいくつかの方法を見てみましょう。
出産前
準備が多すぎるということはありません。 すでに赤ちゃんが生まれたとしても、常に新しいことを学ぶことがあります。 これはあなたのサポート担当者にも当てはまります。
リラクゼーション法や陣痛の位置について学ぶために、サポート担当者やパートナーに出生前検査や出産クラスに同行するよう依頼してください。 サポート担当者は、ビデオを見たり、あなたを助けるための最善の方法についての記事や本を読んだりすることもできます。
あなたの議論 出産計画 サポートチームと協力して、全員が同じページにいるようにします。 そうすれば、彼らはあなたが陣痛をしている間あなたの好みを支持するのを助けることができます。
最後に、陣痛と分娩ユニットを一緒に見学し、入院のために一晩バッグを詰めます。 子宮収縮が始まったときに彼らが行く準備ができているようにあなたのサポート担当者が彼らの電話を手元に置いていることを確認してください。
陣痛と分娩中
収縮が始まると、サポート担当者が飛び込んでタイミングを取り始めることができます。 子宮収縮が近ければ近いほど、赤ちゃんを産むことに近づきます。 いつ病院に行くべきかについては、事前に医療提供者に相談してください。
陣痛には時間がかかる場合があります。 あなたのサポート担当者は、時間を過ごすのを助けるのに大いに役立つことができます。 一緒に、トランプやボードゲームをしたり、映画を見たり、ホールを歩いたりすることができます。
子宮収縮がより頻繁かつ激しくなると、サポート担当者があなたが実践した呼吸法とリラクゼーション法を案内します。 彼らはまたあなたがに移動するのを助けることができます 異なる位置 いくつかの不快感を和らげるために。 サポート担当者は、暖かい浴槽に入るのを手伝ったり、背中をマッサージしたり、単に手を握ったりすることができます。
すべてを通して、彼らはあなたを励まし続けるべきです—落ち着いて、前向きな言葉は大きな動機になることができます。 そして、それらは柔軟でなければなりません。 彼らに何かをやめさせたり、始めさせたいのなら、彼らに伝えてください。 彼らの役割は、あなたがヘルスケアチームとコミュニケーションをとるのを助けることを含めて、彼らができる限りあなたを助けることです。
赤ちゃんが生まれた後
赤ちゃんを産んだら、休む価値があります。 あなたのサポート担当者は、良いニュースについて家族を更新することを担当し、出生後に与えられる新生児検査とワクチンに関する情報を追跡するのを手伝うことができます。
家に帰ったら、家族や友人に助けを求めて受け入れてください。 あなたがシャワーを浴びたり、散歩したり、昼寝をしたりしている間、彼らに数時間赤ちゃんを見させてください。 惣菜や洗濯の手伝いの申し出にノーと言ってはいけません。
サポート担当者は、産後うつ病や不安の兆候を監視することもできます。どちらも出産後によく見られます。 彼らはあなたが再びあなた自身のように感じ始めるのに必要なケアを受けるのを助けることができます。
妊娠、分娩、出産に関しては、ママと赤ちゃんがショーの主役です。 しかし、すべてのスターには強力なサポートキャストメンバーがXNUMX人かXNUMX人必要です。 あなたのロックとなる人を見つけて参加し、人生が提供できる最も楽しい瞬間のXNUMXつを通してあなたを助けてください。
あなたまたは愛する人がOb / Gynケアの恩恵を受ける可能性があるかどうかを確認するには、505-272-2245に電話してください。