最良の避妊オプションを選択する方法—そしてケアへのより良いアクセスを得る方法
UNMのリプロダクティブヘルスセンターは、メディケイドの受給者、青年、トランス男性を含むすべてのニューメキシコ人に避妊のオプションとサービスの完全な範囲を提供します。
望ましい避妊を行うことになると、多くの患者は、煩わしい検査、プライバシー、安全性、または輸送についての心配など、ケアの障壁に直面します。 最後のXNUMXつは、XNUMX代の若者だけでなく、地方に住むニューメキシコ人にとっても特に厳しいものになる可能性があります。
避妊薬へのアクセスは非常に重要です。特に、パンデミックのために家を出ることが通常よりもストレスが多い場合はそうです。 これらの障壁により、錠剤、ショット、または検査のために定期的に診療所や薬局に行くことが困難になる可能性があります。
UNM Health Sciences Centerは、すべてのニューメキシコ州の避妊へのアクセスと、短期、長期、および恒久的な避妊のオプションの改善に取り組んでいます。 避妊は、すべての産婦人科クリニックで利用できます。 リプロダクティブヘルスセンター （CRH）は、避妊に関する追加の専門知識を持っています。
CRHのプロバイダーは、子宮内避妊器具（IUD）と避妊用インプラントのどちらかが最良の選択である場合、低コストでXNUMX代の若者を支援します。 CRHのプロバイダーは、流産や中絶の処置後に低コストでIUDとインプラントを必要とする患者にも提供しています。
ほとんどの女性にとって避妊は簡単にできます
アフォーダブルケア法の下では、避妊は、メディケイドや民間保険を含む、自己負担のないすべての保険でカバーされています。 CRHのプロバイダーは、骨盤や乳房の検査を行わなくても、ほとんどの種類の避妊薬を処方または補充できます。
たとえば、XNUMXつの女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲスチンを含む経口避妊薬は、電話で行うことができる血圧チェックと健康診断だけを必要とします。
あなたの人生に合ったオプションを選択してください
CRHは、避妊オプションの共有意思決定モデルに従います。 つまり、私たちは情報を提供し、避妊についてあなたにとって何が重要かを尋ねます。
私たちはあなたにとって何が重要か知りたいです：
- 選択した避妊方法は、他の薬と一緒に使用しても安全ですか？
- それはどれだけ妊娠を防ぎますか？
- 事務所に行かなくても使用をやめることはできますか？
- あなたのプライバシーオプションは何ですか？
私たちはあなたが質問に答えてあなたに情報を与えるためにそこにいます、そして私たちはあなたがあなたのために正しい決定をすることを信頼します！
防止を超えて 妊娠、患者は次のようなさまざまな理由で避妊薬（避妊薬）を服用します。
- にきびの制御
- 重い生理やけいれんを減らす
- 卵巣嚢胞の減少
- がんの予防
私たちの患者の多くは、糖尿病や高血圧などの複雑な健康状態を抱えており、避妊オプションを慎重に選択する必要があります。 また、出生時に割り当てられた女性の性別であるトランスジェンダーとジェンダーの多様な人々の避妊ケアも提供しています。
毎日ピルを服用することを好む患者もいれば、「設定して忘れる」アプローチを好む患者もいます。 以下に、短期および長期のさまざまなオプションを提供します。
短期避妊オプション
経口避妊薬
ほとんどの人は、あなたが毎日口から摂取する避妊の一種である「ピル」について聞いたことがあるでしょう。 一部の患者は、毎日服用するという行為が彼らがコントロールを感じるのを助けるので、彼らがピルが好きであると言います。
毎月、ピルの新しいパックを開始します。 各パックには、予定どおりに進むためのカレンダーが組み込まれています。
- 利点： 患者はピルを使用して、生理を安全にスキップしたり、生理の時間を計ったりすることができます。ピルに含まれるホルモンは、にきび、生理痛、月経困難症の軽減に役立ちます。 ピルは93人中100人の妊娠を防ぎます。
- 欠点： 毎日ピルを服用していることを覚えておくのは難しいかもしれません。 特定の種類の錠剤は、高血圧、長年の糖尿病、動脈や静脈の血栓など、特定の病状のある人にとって安全ではない場合があります。
その他のホルモンオプション
XNUMX代と大人は、次の短期避妊方法から選択することもできます。
- デポプロベラショット： このオプションでは、96か月ごとに診療所または診療所で「ショット」を取得する必要があります。 ショットは100人中XNUMX人の妊娠を防ぎます。
- パッチ： パッチにはピルと同様のホルモンが含まれています。 毎週、肌に安全なステッカーを体に貼ります。 ステッカーは、妊娠のリスクを減らすのに役立つホルモンを提供します。 それはピルと同じくらい妊娠を防ぐのに優れており、いくつかの期間をスキップするために使用することができます。
- リング： この柔らかく、フワフワしたリングは、ピルと同様のホルモンを持っています。 家では、リングを膣に入れて12週間そのままにしておきます。 XNUMX週目の終わりに、自分で削除します。 生理があると思われるXNUMX週間後、新しい指輪を入れることができます。 毎月の指輪と同じように機能する新しい指輪が市場に出回っていますが、XNUMXか月間保管できます。 リングはピルと同じくらい妊娠を防ぐのに優れており、生理をスキップするためにも使用できます。
非ホルモンオプション
- コンドーム：男性用コンドームは、CRHで無料で入手できます。 UNMトルーマンヘルスサービス。 定期的かつ正しいコンドームの使用は、87人中100人の妊娠を防ぎます。 すべての避妊方法のうち、性感染症（STI）から保護するのはコンドームだけです。 オープンな関係にある場合、または複数のセックスパートナーがいる場合は、性感染症のリスクが高くなる可能性があります。 リスクを減らすために、セックスするたびにコンドームを使用してください。 コンドームは、適切に使用すれば、性感染症に対して非常に効果的です。
- ダイアフラム：横隔膜は、83人中100人の妊娠を防ぐもうXNUMXつのバリア方法です。 それは彼らが制御する非ホルモンバリア法を望む女性にとって良いオプションです。
長期避妊オプション
妊娠を長期間遅らせたい場合は、長時間作用型の可逆性避妊薬（LARC）を検討してください。 すべてのLARCメソッドは、99人中100人以上の妊娠を防ぎます。
子宮内避妊器具（IUD）
IUDは、T字型の小型の非永続的なデバイスです。 一部のIUDはホルモンを放出しますが、他のIUDは銅でできています。
IUDは子宮内にあり、XNUMX本の紐が付いており、膣の後ろにあります。 ほとんどの人はひもやデバイスを感じませんし、ほとんどのパートナーはセックス中にも感じません。 IUDを削除するときは、プロバイダーは小さなデバイスを使用して文字列を使用してIUDを削除します。
- 利点： 患者はピルやショットのホルモン性副作用を回避することができ、多くの女性はIUDの配置からXNUMX年以内に月経がないか、単に光の斑点があります。 気に入らない場合や妊娠したい場合は、いつでも取り除くことができます。
- 欠点： 最初のIUDを配置した後、数か月間大量の出血がある可能性があります。 一部の患者は、配置プロセスが不快であると感じるかもしれません。
腕内インプラント
医師は、マッチ棒ほどの大きさの小さなチューブを上腕の肋骨に最も近い側に配置します。 インプラントはプロゲスチンホルモンを放出します。
- 利点： インプラントはXNUMX年以上続くことがあります。 一度配置したインプラントは何もする必要はありません。 インプラントを交換するときは、医師が古いインプラントを取り外して新しいインプラントを配置します。 その間に赤ちゃんが欲しいと思った場合、インプラントはクリニックで簡単に取り除くことができます。 一部の患者は、インプラントを使用している間、より軽い期間を持っているか、または期間がないことになります。
- 欠点： ホルモンはピルと同様の症状を引き起こす可能性があります。 一部の患者は、妊娠していないことを確認する月経がないことを嫌います。
恒久的な避妊オプション
将来妊娠したくないことがわかっている場合は、より永続的な外科的避妊法を選択できます。
精管切除術
医師は、精巣から精子を体外に運ぶ小さな管である精管を切断または密封することができます。 誰かを妊娠させたくないシスの男性またはトランスジェンダーの女性は、クリニックでこの手順を行うことができます。これには30分以内で完了します。 ほとんどの男性は限られた不快感を経験し、数日で回復します。
精管切除は99％以上の効果があり、オルガスムや射精をする男性の能力に影響を与えません。 ただし、患者とそのパートナーは、妊娠を避けるために、精管切除後少なくともXNUMXか月間は別のタイプの避妊薬を使用する必要があります。 患者の精子が活動しなくなったことを確認するのに約XNUMXヶ月かかります。 詳細（PDF）.
卵管結紮
この手順は、「卵管結紮術」としても知られています。 妊娠したくないシスの女性またはトランスジェンダーの男性は、アルバカーキの外来手術および画像サービスセンターでこの手順を行うことができます。 回復のほとんどは、手術後の最初のXNUMX週間で行われます。
卵管結紮術は99％以上効果的です。 医師はあなたの腹に小さな切開を入れ、小さな道具を使って卵管を塞ぐか取り除きます。卵管は子宮に卵を運びます。
避妊入門
あなたの生殖の健康を管理することはあなたのユニークなニーズと目標に依存する大きな一歩です。 私たちの患者はまた、ニューメキシコにある私たちの多くのパートナー組織の仕事から恩恵を受けています。
- 大胆な未来、これは、州全体で避妊へのアクセスを拡大すると同時に、人々が望む避妊を強制されないようにするために機能します。
- ニューメキシコ周産期コラボレーティブ、それはそれを望むお母さんのための出産後の長期避妊へのアクセスを増やすのに役立ちます。
- ニューメキシコ州保健局、Title Xが資金提供する家族計画クリニックを通じて、州全体で無料かつ低コストの避妊を提供します。
- UNM薬局大学、薬剤師の処方を通じて避妊へのアクセスを増やすのに役立っています。
あなたはあなたにとって意味のある健康情報を得るに値します。 どのように特定しても、UNMのリプロダクティブヘルスセンターのチームは、最適なタイプの避妊の選択を支援します。 選択内容を確実に理解できるように、すべてのオプションについて説明します。
予約をするか、低コストまたは無料の避妊を取得する方法を学ぶために