妊娠の初期の兆候と症状
妊娠している可能性があると思われる場合は、これらの妊娠の初期兆候に注意し、出産前ケアの予約をいつ行うかを知ってください。
あなたはあなたが妊娠しているかどうか疑問に思っていますか？ 月経がないことは、女性が妊娠している可能性がある最初の手がかりになることがよくあります。
ただし、在宅妊娠検査を受けるように指示する可能性のある他の多くの初期症状があります。 これらのいくつかは次のとおりです。
妊娠について知るのが早ければ早いほど良いです。 妊娠初期の症状があり、家庭での妊娠検査が陽性の場合は、UNM Health（505-272-2245）に電話してください。 予約をする
病院では、高度な妊娠検査と超音波検査を提供します。これは、妊娠しているかどうかを確実に知る唯一の方法です。 もしそうなら、私たちは オプションであなたを助けます、設定を含む 出生前のケア—妊娠中のヘルスケア。
一般的な妊娠初期の症状と、それらがある場合の対処方法について説明しましょう。
1.月経がない、または月経が少ない
"遅刻だ。" 多くの女性はそのフレーズに精通しています。 月経がないことは、妊娠の最初の初期兆候のXNUMXつです。 しかし、多くの女性は生理不順を持っています。つまり、遅刻は必ずしも信頼できる兆候ではありません。
周期が一貫している女性にとって、月経がないことは、家庭での妊娠検査を受ける時期を知る良い方法です。
定期的な月経があるかどうかを判断するXNUMXつの方法は、電話アプリまたはカレンダーでサイクルの追跡を開始することです。 月経の最初の日は、膣からの出血や斑点ができ始めた最初の日です。
出産前のケア訪問時に、プロバイダーはあなたの「最後の月経期間」またはあなたの最後の周期の最初の日についてあなたに尋ねます。 正確な期日を決定するために、サイクルを追跡することは役に立ちます。
何をすべきか： 市販の妊娠検査薬を購入します。 利用可能なテストには、ライン、デジタル、ストリップなど、さまざまな種類があります。 好みに応じて選択し、パッケージの日付をチェックして、有効期限が切れていないことを確認してください。
家庭での妊娠検査では、尿中のホルモンhCGが検出されます。 生理を逃した翌週まで待つと、結果は最も正確になります。 テストを受ける前に、箱のすべての指示を読んでください。 あなたの尿が最も集中している朝に最初にあなたのテストを受けるようにしてください。 テストが陽性の場合は、505-272-2245に電話してください 予約をする
2.柔らかい胸
乳房が柔らかくなる理由はたくさんあります。カフェインやアルコールが多すぎる、激しい運動、通常の生理に関連する腫れなどです。 多くの女性はまた、妊娠初期に乳房が痛いです。 時々、胸は重く見えたり感じたりします。 この変化は、プロゲステロンとエストロゲンのレベルが妊娠の非常に早い段階で上昇するためです。 ホルモンが増えると、一般的に乳首が非常に敏感になり、乳首の周りの皮膚が暗く見えます。
何をすべきか： この症状が突然現れて数日以上続く場合、特にこのリストに他の症状がある場合は、家庭での妊娠検査を受けることをお勧めします。 乳房に痛みがある場合は、必要に応じて温熱パッドまたはアイスパックを使用して痛みを和らげることができます。 痛みを抑えるためにタイレノールも服用しても安全ですが、イブプロフェンや他のNSAIDの服用は避けてください。
3.つわり
家や職場に座っていて、突然吐き気がする場合は、胃腸炎や食中毒の可能性があります。 ただし、食事や病気に戻ってその吐き気を追跡できない場合は、つわりが原因である可能性があります。
「つわり」は妊娠中に非常によく見られ、朝だけに起こるわけではありません。 残念ながら、吐き気の波は朝、午後、または夕方に突然襲う可能性があります。
何をすべきか： あなたが家でできる簡単なことは、その厄介な気持ちを抑えるのに役立つかもしれません：
- ペパーミントを食べる。
- クラッカーのおやつ。
- ミントガムを噛む。
- 冷たい水を飲む。
- ジンジャーティーまたはジンジャーチューをお試しください
- 座って深呼吸します。
ほとんどの患者はつわりを後期までにやめます （妊娠12-14週）、そしてほとんどの患者はそれのために医療を必要としません。
XNUMX日に数回嘔吐する場合は、医師または助産師に連絡してください。 患者の約3％が ハイパーレマージョン・グラディダラム—妊娠中のまれですが非常に悪い形の吐き気と嘔吐
予期せず期待していますか？
オプションがあります。4.嗅覚の向上
ピーナッツバターの瓶を開けて、朝のトーストに広げたと想像してみてください。 突然、匂いがあなたを襲います。 以前はあなたに影響を与えなかった匂いに対する強い反応は、妊娠の初期の兆候である可能性があります。
正確な医学的理由はありませんが、多くの女性が妊娠中の嗅覚の高まりを報告しています。 時々、においはつわりを引き起こすことができます。
何をすべきか： ジンジャーエールをすすったり、いくつかの塩味で軽食をとったりしてみてください。 これらのトリックは、強い臭いを避けられないときに胃を落ち着かせることができます。
5.めまいと頭痛
妊娠中のホルモンレベルと血液循環の変化は、軽度のめまいと軽度の頭痛を引き起こす可能性があります。 これらの変化は脱水症状を引き起こす可能性があります。
何をすべきか： めまいや頭痛を和らげるためにたくさんの水を飲んでください。 XNUMX日XNUMX杯の水を目指します。 ほとんどの患者がアセトアミノフェン（タイレノール）を服用しても安全です 妊娠中の。 安全な選択肢については、医師または助産師に相談してください。
ひどい頭痛やめまいが消えない場合は、すぐに医師または助産師に連絡してください。 これらは、非常に高い血圧のような医学的緊急事態の兆候である可能性があります （子癇前症）。
6.非常に疲れている
この一般的な妊娠初期の症状は、ホルモンやその他の体の急激な変化が原因です。 一部の患者は、濃い霧の中を歩いているように、疲れを感じていると説明しています。 働きすぎ、睡眠障害、気分が悪いなど、過度の倦怠感の理由を特定できない場合は、妊娠している可能性があります。
何をすべきか： 妊娠していることがわかった場合は、できるだけ多くの昼寝をしてみてください。 つわりを和らげ、エネルギーを与えるのに役立つたんぱく質をたっぷり含んだ健康的な食事を摂りましょう。
あなたは妊娠しているかもしれないと思いますか？
すべての女性は異なります、そしてあなたはこのリストの症状のどれも持っていないかもしれません。 それは妊娠に何か問題があるという意味ではありません—あなたはただ幸運です！ これらの一般的な妊娠初期の症状があるからといって、必ずしも妊娠しているとは限りません。 確実に知る唯一の方法は、医師または助産師を訪ねることです。
妊娠が計画されているかどうかにかかわらず、見つけるのを待つことはストレスになる可能性があります。 あなたが見つける準備ができたら、あなたはすることができます 無料の妊娠検査を受ける 家族計画と生殖の健康のためのUNMセンターでのウォークインベースで。
あなたが妊娠していない場合、私たちはあなたを助けることができます 避妊へのアクセスを取得します もしそれを望むなら。 あなたが妊娠している場合、私たちはあなたとあなたの選択肢について話し合います。 私たちはあなたを判断しません—私たちの最優先事項は、あなたとあなたの家族のために最善の健康上の決定を下す手助けをすることです。