乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクを軽減するために親ができること
保護者: 睡眠中は赤ちゃんの安全を確保してください。 赤ちゃんと一緒にこれらの安全な睡眠習慣を実践することで、乳幼児突然死症候群 (SIDS) のリスクを軽減する方法を学びましょう。
乳幼児突然死症候群 (SIDS) は、乳児が生後 XNUMX 年以内に予期せず死亡することです。 健康な乳児の主な死亡原因です。 SIDSが原因 1,389人の乳児死亡 2020インチ
感染によって SIDS が発生することはありません。 赤ちゃんはそれを捕まえたり広げたりすることはできません。 ただし、未熟児や低出生体重で生まれた赤ちゃんは、SIDSのリスクが高くなる可能性があります。 母親が妊娠中に貧弱な出生前ケアを受けていたり、妊娠中に喫煙、飲酒、または薬物を使用した場合にも、リスクが高くなります。
SIDS で死亡する乳児は、脳幹に異常を持って生まれてくることがあります。 それは、心拍数、呼吸、覚醒を制御する脳の部分です。
SIDS が発生するかどうかを判断できるテストはなく、そのリスクを排除する方法もありません。 しかし、親は、SIDS やその他の睡眠に関連する乳児死亡のリスクを減らす手助けをすることができます。
赤ちゃんがより安全に眠れるようにするためにできることを学びましょう。
幼児の安全な睡眠習慣
本サイトの 女性の健康 チームは、 米国小児科学会（AAP） 生後 12 か月までの赤ちゃんに次のような安全な睡眠習慣を推奨する場合:
- 赤ちゃんをうつ伏せや横向きではなく、仰向けに寝かせます。 思い出し」眠りに戻る就寝時に赤ちゃんをより安全に保つのに役立ちます。
- ベビーベッドやバシネットなど、しっかりとした寝床を使用してください。 選択したものが要件を満たしていることを確認してください 安全基準 消費者製品安全委員会 (CPSC) の 10 度未満の傾斜で、平らで硬い表面を備えています。 柔らかい表面やふかふかした表面は避けてください。 隙間が指2本分以上ないことを確認してください。赤ちゃんの頭が引っかかる可能性があります。 10 年以上経過したベビーベッドや改造されたベビーベッドは使用しないでください。
- あなたのベッドではなく、あなたの部屋を共有してください。 代わりに、可能であれば、最初の XNUMX 年間は赤ちゃんをあなたと同じ部屋の近くで寝かせます。
- 就寝エリアに柔らかい物やコードを近づけないでください。 赤ちゃんが寝ている間は、毛布、枕、おもちゃを取り除いてください。
- 赤ちゃんを涼しく保ち、部屋の換気をよくしてください。 寝具や衣服が多すぎると、過熱する可能性があります。 赤ちゃんが汗をかいたり、胸が熱くなったりする場合は、暑すぎる可能性があります。
- 昼寝と就寝時におしゃぶりを提供します。 おしゃぶりを吸うと赤ちゃんの舌が前方に移動し、気道が少し開くため、おしゃぶりは SIDS のリスクを軽減するのに役立つ可能性があります。 他のケースでは、おしゃぶりは赤ちゃんが深く眠ることができず、赤ちゃんが呼吸を止めるリスクを減らします. 窒息や窒息の危険性がある赤ちゃんの服やその他の物に付けたおしゃぶりの使用は避けてください。
- 赤ちゃんを抱っこしたり授乳したりしている間は、ソファやクッション付きの椅子で目を覚ましてください。 これらの活動中に眠りにつくと、赤ちゃんが誤って窒息する危険性が高くなります。
赤ちゃんが起きているときのヒント
できれば母乳で育てる
母乳で育てられた赤ちゃんは、粉ミルクで育てられた赤ちゃんよりも簡単に目覚めるため、SIDS のリスクが低くなります。 母乳育児中の赤ちゃんは、呼吸器合胞体ウイルス (RSV) などの呼吸器感染症のリスクを軽減する免疫の恩恵も受けます。
UNM病院は 赤ちゃんにやさしい 可能であれば、少なくとも 12 か月間は母乳で育てることをお勧めします。 ご質問やご希望がございましたら、コンサルタントをご利用いただけます 母乳育児サポート.
母乳育児に関する5つの一般的な質問への回答
赤ちゃんに母乳を与えることを学ぶには、練習と忍耐が必要です。 初めてのお母さんでもベテランのお母さんでも、質問があるのは普通のことです関連レディング
赤ちゃんの健診に参加する
UNMH から帰国してから XNUMX、XNUMX 日後に新生児クリニックに行き、 分娩後の 調べる。 定期的な小児科医の診察も、健康な赤ちゃんにとって重要です。 最近の証拠 は、ワクチンが SIDS に対する保護効果を持っている可能性があることを示唆しています。ワクチンが SIDS を引き起こす可能性があることを示唆する研究はありません。
私たちの思いやり 小児科医 赤ちゃんが強く健康に育つよう、あなたと協力してください。 最初の XNUMX 年間は、 米国小児科学会 (AAP) は、赤ちゃんが次の状態にあるときの育児のための次のスケジュールを推奨しています。
- 1週齢
- 1か月前
- 2ヶ月齢
- 4ヶ月齢
- 9ヶ月齢
- 12ヶ月齢
受動喫煙を制限する
疾病管理予防センター（CDC）によると、 間接喫煙にさらされる幼児 SIDSのリスクが高くなります。 間接喫煙には、乳児の呼吸を妨げる化学物質が含まれています。 親は、妊娠中および妊娠後に喫煙を避ける必要があります。 あなたの家や赤ちゃんの近くで喫煙しないように他の人に依頼してください。
アルコールを避けます
アルコールを飲むと、危険な場所で赤ちゃんを眠らせるなど、意思決定の誤りにつながる可能性があります。 また、寝返りなどの動きを制御したり、目を覚ますのが難しくなる可能性があります。 飲酒している場合は、赤ちゃんとベッドを共有しないことが特に重要です。
監視されたおなかの時間を与える
「タミータイム」とは、お母さんとお母さんが起きている間に、赤ちゃんを短時間うつ伏せに寝かせることです。 一貫したおなかの時間は、赤ちゃんが座る、転がる、ハイハイするスキルを発達させるのに役立ちます. また、フラットヘッド症候群の予防にも役立ちます。 一度に 3 ～ 5 分間、XNUMX 日 XNUMX ～ XNUMX 回試してみてください。 おなかの時間の間、常に赤ちゃんと一緒にいてください。
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あなたとあなたの赤ちゃんの健康は、私たちの最優先事項です。 SIDS について、または赤ちゃんのリスクを軽減する方法について質問や懸念がある場合は、医師または助産師に連絡してください。 私たちはいつもあなたをサポートするためにここにいます!