保守的な治療

理学療法により気分が良くなり、動きやすくなります。 マンツーマンおよびグループセラピーセッションを提供しています。 また、痛みの原因となる筋肉のこわばりや衰弱を和らげることができる、穏やかな実践的な操作やマッサージの恩恵を受けることもできます。

理学療法を試す前に、あなたの医者は勧めるかもしれません 痛みを和らげる注射 または他の治療法。 理学療法は長期的な痛みの管理のための運動を教えますが、これは即座の痛みの緩和を提供することができます。

ニーズに応じて、次のいずれかの治療法をお勧めします。

• バイオフィードバック—バイオフィードバックは、特定の筋肉をリラックスさせる方法を学ぶのに役立ちます。 セラピストが皮膚にセンサーを配置して、筋肉の動き、脳波、心拍数などを表示します。 結果をリアルタイムで見ながら、体の活動をコントロールするように働きます。
• カイロプラクティックケア—カイロプラクターは、ハンズオンテクニックを使用して、ずれた関節や椎骨を再調整します。 これにより、痛みや不快感を和らげることができます。
• ドライニードリング—この治療法では、細くて細い針を使用して、痛みのある部分に短い筋肉のけいれんを引き起こします。 けいれんは、筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげる原因となります。

肉体的および心理的苦痛はしばしば一緒に起こります。 うつ病、不安神経症、人間関係の問題、薬物乱用などの行動上の健康上の懸念を経験した場合は、思いやりのあるカウンセラーや精神科医に相談してください。

秘密のXNUMX対XNUMXのセラピーセッション中に、次のようなツールと戦略を開発します。

• 気分を改善する
• 健康的な方法で痛みに対処する
• あなたの状態について友人や家族とコミュニケーションをとる
• ストレス管理

ピアサポートと友情を築く機会を提供する集団療法を検討してください。 UNMはいくつかをホストします サポートグループ 痛みを伴う状態で生活している人のために—私たちはあなたが参加することをお勧めします。

薬を服用すると、一時的に痛みを和らげることができます。 あなたが薬から最大の利益を得るのを助けるために、私たちの薬剤師は以下をするかもしれません：

• 必要に応じて、用量または処方を調整します
• 薬のアレルギーをチェックしてください
• 副作用について話し合う
• 必要に応じて、ラボテストを注文する
• 現在の処方箋を徹底的に確認する

他の治療法が役に立たなかった場合、医師は痛みを和らげるオピオイド薬を処方することがあります。 これらの薬は指示通りに使用すると安全であると考えられていますが、過剰摂取の可能性を治療するためにナロキソンを処方箋とともに提供します。 UNMペインセンターは、この予防策を講じることであなたの安全を確保するのに役立つ国内で唯一の施設のXNUMXつです。